Bosque da Barra Rj

Bosque da Barra (Parque Arruda Câmara)

Também conhecido como Parque Arruda Câmara, possui 50 hectares de extensão (500 mil metros quadrados) e é um dos principais pontos turísticos da zona oeste do Rio de Janeiro. É muito procurado por ser um oásis verde em meio a um trecho bem movimentado da Barra da Tijuca.

Percursos de corrida

Volta do Parque - Existe um percurso no entorno do parque, que possui 2.950m, sendo 2.900m em terra batida e 50m em paralelepípedo, plano e bem arborizado. Existem diferentes marcações de distância, o que confunde o corredor.

Miolo - Também há um outro percurso, mais popular, no meio do parque, com 1.600m de extensão. Esse percurso possui marcação de distância a cada 200 metros e o terreno é cascalho.

Dicas

Existe um vendedor de água de coco e refrigerantes, o Sr. Antônio, que normalmente fica perto do lago ou da entrada. Ele é o único autorizado a trabalhar dentro do Bosque.

Quem quiser fazer um churrasco após o treino pode reservar um horário na administração do parque e usar a churrasqueira gratuitamente.

Há uma ducha na entrada do lago, porém não é permitido nadar em seu interior.

As informações para a elaboração do guia do ABosque da Barra foram obtidas com a ajuda do professor Antônio Carlos Ferreira; com Alex Cordeiro, ex-gestor do Bosque e Márcia Pinheiro, atual gestora.

Antônio Carlos Ferreira é treinador de corrida e responsável técnico pelo Clube de Corrida Mitokondria,www.mitokondria.cjb.net. Ele ministra treinos no Rio de Janeiro, atua como personal trainner e fotógrafo. Contato:professorantoniocarlos@yahoo.com.br

Informações Úteis

Endereço	Avenida das Américas, 6.000
Telefone	(21) 3151-3428
Horário de Funcionamento	De terça a domingo, das 7hs às 18hs no período do horário de verão. Após o fim desse período fecha às 17h.
Entrada Grátis	Sim
Estacionamento	Sim, para aproximadamente 150 carros.
Sanitários	Sim
Bebedouros	sim
Guarda Volume	Não
Permitido a entrada de ciclistas	Sim. O parque possui trilhas e bifurcações na mata para praticar Mountain Bike.
Espaço para crianças	Sim. O parque conta com um playground destinado ao público infantil.
Vestiário	Não
Equipamentos para o auxílio de exercícios físicos	Sim
Possibilidade para cadeirantes treinarem	Sim
Segurança	Sim. Existem três vigilantes na entrada e três guardas municipais para a ronda

Pico do Papagaio

Trlha do Bico do Papagaio, Rio de Janeiro

O Bico do Papagaio fica localizado na parte oeste do Parque Nacional da Floresta da Tijuca.

Do alto dos seus 890 metros, pode-se observar por completo a grandeza da Floresta ,

e como ela interage com a cidade do Rio. A vista da Barra da Tijuca e da baixada de Jacarepaguá também

impressiona.

A caminhada começa no Bom Retiro, na sede principal do Parque que fica no bairro do Alto da Boa Vista,

aproximadamente 45 minutos da Zona Sul da cidade. É o mesmo lugar aonde começa a trilha para o Pico da Tijuca.

A trilha tem 5km (ida e volta) e é acidentada, ficando muito íngreme e perigosa no final. Deve-se tomar muito cuidado, especialmente se o piso estiver molhado.